打坐后多久可以洗澡，這主要取決于個(gè)人的身體狀況和打坐的深度，在打坐結(jié)束后，身體會(huì)處于放松狀態(tài)，此時(shí)洗澡較為安全，但建議至少等待3-4小時(shí)，以確保身體完全恢復(fù)，避免因血液循環(huán)過(guò)快或血壓波動(dòng)而引起的不適，特別是對(duì)于初學(xué)者或有特殊體質(zhì)的人，更應(yīng)謹(jǐn)慎控制時(shí)間，在洗澡時(shí)，應(yīng)注意水溫適中、避免水過(guò)冷或過(guò)熱，并保持浴室通風(fēng)良好，...