螃蟹是一種營養(yǎng)豐富且健康益處多的海鮮，它們含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，如鈣、磷、鐵、鋅、硒和維生素B1、B2、C等，這些營養(yǎng)成分對人類健康非常有益，尤其是對心臟健康、骨骼健康、免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)有益，螃蟹還有助于預(yù)防癌癥、抗衰老、促進(jìn)傷口愈合等，螃蟹是一種美味且營養(yǎng)價值高的食物，適合各種年齡層的人群食用。螃...