飯后多久喝茶好因人而異，也取決于個(gè)人的體質(zhì)和飲食習(xí)慣，飯后30分鐘左右飲茶較為適宜，食物中的營(yíng)養(yǎng)成分已基本被消化吸收，喝茶有助于促進(jìn)消化液分泌，幫助分解食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，茶葉中的茶多酚等物質(zhì)具有抗氧化、降脂減肥等功效，對(duì)身體健康有益，但需要注意的是，茶葉并非適合所有人群，如胃病患者、孕婦等應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。**導(dǎo)讀：飯...