提子是一種營養(yǎng)豐富的水果，不僅口感鮮美，而且具有多種健康益處，它富含維生素C、維生素K和抗氧化物質(zhì)，有助于增強免疫力、改善心血管健康，并對預防癌癥有一定作用，提子的熱量相對較高，每100克提子約含有62千卡的熱量，在享受提子帶來的健康益處的同時，需要注意適量食用，以避免攝入過多熱量。經(jīng)過您的要求，我對原文進行了修正...